2020-06-09から1日間の記事一覧

ふくらはぎがみるみる細く!簡単運動!

こんにちは! 学生ダイエットアドバイザーの せいまーるです! 今回のせいまーるは、 ふくらはぎの浮腫みを取る方法 についてお伝えしようと思います! オンライン授業や動画を見たりで、 一日中家にいることが最近多いですよね。 脚を動かさず座ったままだ…

立ち方は痩せ方に直結!劇的に変わる!?

こんにちは! 学生ダイエットアドバイザーの せいまーるです! 今回のせいまーるは、 痩せる立ち方 についてお伝えしようと思います! 自分の立っている時の姿勢を 気にしたことはありますか?? 実は普段の立っている姿勢で 痩せ方が劇的に変わってくるんで…

この夏ノースリーブを着こなす腕に!

こんにちは! 学生ダイエットアドバイザーの せいまーるです! 今回のせいまーるは、 二の腕を引き締める方法 についてお伝えしようと思います! みなさんは、 これからの夏 Tシャツやノースリーブを着る機会が 増えると思います! 二の腕が気になって、 着…